Männerberatung
"Verdammte Schsch...." (unbekannt, ca. 2019)
Themen
Jeder(mann) wünscht sich ein "gutes" Leben, dem Gelingen stellt sich aber natur- und kulturgemäß immer wieder mal einiges entgegen. Einige äußere Gegebenheiten müssen hingenommen werden oder können umgangen oder auf andere Weise in ihrer Bedeutung reduziert werden.
In der Männerberatung geht es in erster Linie um die inneren Hindernisse und Unklarheiten. Es geht darum herauszufinden, was uns gut tut – und genauso, was uns nicht gut tut.
Schaden, behindern, belasten können uns
- Arbeit
- Beziehung
- Familie
- Ernährung
- Süchte (Alkohol, illegale Drogen, Arbeit, Sex, Sport, Spiel …)
- erfahrene oder selbst ausgeübte Gewalt
Sie äußern sich im Gefühl der Überlastung bis hin zur Ohnmacht, in körperlichen Beschwerden, Beziehungskonflikten, Schlafstörungen, Einsamkeit, Lustlosigkeit, Ängsten.
Männer haben wenig gelernt für sich zu sorgen, weil
- sie zu sehr Andere im Blick haben
- sich nicht trauen, ihre Wünsche und Bedürfnisse mitzuteilen
- diese gar nicht kennen oder sich nicht eingestehen wollen
Hinzu kommt eine diffuse Ratlosigkeit und Verunsicherung angesichts der veränderten aber wenig geklärten Rolle des Mannes (siehe unten)
Ziele
Die Männerberatung will zu diesen Fragen und Themen eine Orientierung bieten, die für sich schon eine Basis zur selbständigen Klärung und Umsetzung bildet oder den Anstoß gibt für eine weitere Beratung durch einen Arzt, einen Psychotherapeuten, Mediatoren, Anwalt, Seelsorger, …
Auch die Teilnahme an Selbsthilfegruppen, einem Anti-Gewalt-Training oder einer Männergruppe kann sich anschließen.
Die Männerberatung ist ein niederschwelliges Angebot. Männer kommen in die Männerberatung, um sich auszusprechen, um das zu erzählen, was sie sonst nirgends erzählen (können). Manchmal ist das schon sehr viel – zumindest ein Anfang.
Wer bin ich? Wie will ich leben? Mit wem? Wo will ich hin?
Es ist erlaubt, diese Fragen zu stellen. Es ist erlaubt, sich darauf die passende Antwort zu suchen. Es ist erlaubt, dieses Frage-Antwort-Spiel mehrfach zu durchlaufen.
Dauer und Kosten
Die Männerberatung findet im Zweiersetting in einem geschützten, vertraulichen Rahmen statt. Eine Sitzung dauert 60 Minuten.
Das Honorar für eine Sitzung beträgt 90 Euro. Bei eingeschränkten finanziellen Mitteln können auch niedrigere Sätze vereinbart werden.
Überlegungen zum Mannsein